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篇名: 嘴破怎麼辦?
作者: 憶	日期: 2007.05.15　　天氣: 　心情:

用啤酒漱口也很有用
嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，
吃東西時真是痛苦萬分；
有的人試著補充維他命 C及 B群，有的人塗抹進口藥膏，
有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。
其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，
造成免疫力低落而引起的。

如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，
晚上十點上床睡覺，
三餐都有水果，
以及每天早晚五分鐘的體操運動，
就可迅速痊癒。

體力透支引起嘴破時，
若能在每一餐飯後吃一個奇異果，
另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量 2000c .c.以上），
就可以迅速好轉。

奇異果的維生素 C 含量，比檸檬、柳橙等還高很多；
葡萄汁能滋補血液、增力氣；
而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，
因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，
可以有效地清理嘴角的火氣。

假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，
購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命 C 的鮮葡萄汁，也很有效果。

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