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篇名: 在撐一下"腰"!
作者: 智~ 日期: 2012.01.20  天氣:  心情:
我是澳~肖~年麼?
這個年紀腰會酸~
算是這幾天累積下來的結果
昨天晚上跑去看中醫了~
腰都感覺都緊緊的~
稍微推拿一下加上開個中藥處方~

今天終於開始打掃到工作的環境了
前幾天我在掃哪呀~
這個就別提了~悶!
三天時間下來腰很不舒服了!
腰不舒服人會呈現一種狀態
感覺人會懶懶的~
活力會下降~
不過今天終於打掃到工作範圍
還是很起勁~
因為剩沒多少時間要過年了~
當然能提早弄完是最好~
動作還是很俐落這樣!

今晚這樣身體狀況還是修出門打一會籃球了!
就有朋友邀約
想說這應該是這個假期間唯一有運動的機會
所以還是溜去運動兩小時了!
發現身體漸漸熱起來腰有比較舒服!
加上使用噴霧式藥劑輔助
狀況還OK!

現在準備休息了~
躺平在床上真的只能說~
感覺真好阿~
好慘的"澳"肖"年"喔[:|]
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