為女性朋友看到的..不是變態-飄浮不定的雲 │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,554,501 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:797293

飄浮不定的雲的日記本

快速選單

女生的日記《前一篇

後一篇》我不是vip..

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 為女性朋友看到的..不是變態
作者: 飄浮不定的雲	日期: 2011.04.21　　天氣: 　心情:

乳房自我檢查

‥‥‥摘自衛生署衛教單張‥‥‥

為何要做乳房自我檢查

80%乳癌可由觸摸發現。
60%的乳房腫瘤是由病人自己，或病患先生所發現。
經乳房自我檢查發現乳癌的患者，腫瘤通常較小，治癒率較高。
甚麼時候做乳房自我檢查
一般婦女：生理期後一週內。
停經或更年期婦女：每月固定一天。

乳房自我檢查法

站在鏡前看

雙手高舉過頭看。(如圖一)
(圖一)　　 (圖二)
雙手插腰，挺胸，縮腹看(如圖二)
雙手自然下垂看。
乳房外型是否左右對稱。
皮膚有無皺縮隆腫潰爛或橘子皮樣。
乳頭有無凹陷分分泌物。
站著摸

(圖三)　(圖四)　(圖五)

可以在洗澡時雙手抹肥皂便於滑動。以一手放於腦後用另一手食中無名指三指之指腹來檢查。
以按壓，螺旋，滑動的方式進行，採地毯式檢查整個乳房範圍;別忘了檢查鎖骨及腋下淋巴結。 (如圖三，四)
用大姆指，食指輕捏乳頭，按壓乳頭下有無硬塊，並擠壓有無分泌物流出。 (如圖五)
一邊乳房檢查完，再檢查另一邊乳房。
躺著摸

(圖六)

可用少量潤膚油或乳液抹於雙手，便於滑動。
躺下時頭下不放枕頭。
左側肩下墊一小枕，左手置於腦後。
檢查方式與站著摸一樣。
摸看看是否有硬塊，淋巴腫大，有無分泌物。

標籤:

瀏覽次數:32 人氣指數:1012 累積鼓勵:49

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：