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篇名: 持續兩天..很乖~很健康!
作者: 默默 日期: 2010.09.14　　天氣: 　心情:
為了對抗超標的體脂肪~
老娘跟你拼了!!
每天都要去運動~都要吃的很健康!! [:6]

持續運動第二天~~很乖~~
早餐和晚餐是水煮雞肉+水煮蛋+起士片+牛奶!! [(-|]
強度運動~~半H
輕度運動~~半H

突然覺得放下工作每天抽點時間跑跑也不賴![X-)]
希望能維持很久囉...雖然最近工作量還是很大ㄚ... [:(]
工作跟健康都要平衡喔!
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時間：2010-09-28 01:03
他, 45歲,歐洲,藝術
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時間：2010-09-28 01:01
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時間：2010-09-28 00:56
他, 45歲,歐洲,藝術
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時間：2010-09-28 00:46
他, 45歲,歐洲,藝術
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時間：2010-09-27 23:58
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時間：2010-09-27 23:49
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時間：2010-09-27 23:35
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時間：2010-09-27 23:28
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時間：2010-09-27 23:17
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時間：2010-09-27 23:13
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