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篇名: 夢
作者: 紫薇-忙茫盲難回訪	日期: 2009.07.06　　天氣: 　心情:

中國人說：日有所思，夜有所夢。夢好像與我們白天的活動有關係，
一般人也會說，祝你有個甜美的好夢，夢的好壞與否，也成了睡眠被祝福與否的感覺。

其實根據現代科學家研究，人作夢時只有當下知道，醒來後就什麼也不知道了，
但在什麼情況下會知道呢？
就是你睡的很淺時，或是突然間睡眠被中斷時，夢才會被記下來，
否則你夢什麼你自己什麼也不知道。
一般睡眠有週期性的，快速動眼期（Rapid Eye Movement，REM）是一個睡眠的階段，
眼球在此階段時會快速移動。
在這個階段，大腦的神經元的活動與清醒的時候相同。
多數在醒來後能夠回憶的栩栩如生的夢都是在REM睡眠發生的。
它是全部睡眠階段中最淺的，
在REM睡眠時醒過來的人會不同於在其他睡眠階段的情形，是充滿警覺心並且精神飽滿。
由於REM睡眠在生理學上面與其他的睡眠階段極為不同，
因此除了REM以外的睡眠階段被稱為非REM睡眠（NREM）。

在一個晚上的睡眠中，一個人通常有四到五個區間的REM睡眠。
往往是前面階段較短，後面階段較長。
通常人類在REM睡眠結束後會清醒一陣子，
在此時人有兩個世界，一個是真實的世界，一個是夢中的世界，
每晚的REM睡眠時間大約為90至120分鐘。

常有人說：「我晚上的夢境比我白天的生活還要真實。」
他覺得白天的工作太無聊了，還沒睡飽就起床，匆匆趕去上班，
承受著工作的壓力，還頂著人與人之間的摩擦，
回到家實在是有些挫折感，日復一日的工作，好像沒有什麼變化；
但是他一想到他的夢就不一樣了，上天下海，
還夢到自己實現了諸多的夢想，但是卻是身不由己的。

的確人沒有辦法控制自己的夢，不是自己想要當皇帝就能當的了，
還得靠機運看看這輩子有沒有辦法夢上它這麼一回！
不過這些人在臨床上看都是肝火太大了，
睡眠品質不好，睡的很淺，並沒有深度睡眠，所以他老是覺得很累，沒有充分的休息。
事實上夢的精彩也無法讓人得到休息，有些夢還讓人感到很不舒服。

中醫的典籍《黃帝內經》中有提到：
「是知陰盛則夢涉大水恐懼，陽盛則夢大火燔灼，陰陽俱盛則夢相殺毀傷；
上盛則夢飛，下盛則夢墮；甚飽則夢予，甚飢則夢取；
肝氣盛則夢怒，肺氣盛則夢哭；短蟲多則夢聚眾，長蟲多則夢相擊毀傷。」

這段話是什麼意思呢？
原來呢是黃帝的老師歧伯在教他如何把脈，身體的狀況可從脈象中顯現出來，
比如說同樣夢見水，常是因為人的陰氣過盛所導致，這類夢一般比較恐怖。
人體的臟器中腎主恐，在五行裏，腎所匹配的五行又是水，
所以夢見水或者夢見很恐怖的事情，是陰氣過盛。
如果陽氣過盛的話，就會夢見大火燔灼，
比如發高燒之前有的人會做夢夢見自己家的房子著火了，
這其實跟陽氣浮越在外有關。
陰陽俱盛的人會夢到打鬥場面；
人體分上下兩部分的話，
上部氣盛會夢到自己飛起來，下部氣盛會夢到自己往下墜；
如果你特別餓，做夢就會夢見別人給你東西；
反之，如果你特別飽的話，就老夢見你給別人東西；
肝氣盛的人都夢到憤怒的場面，
因為中醫本就認為「肝主怒」，肺氣盛的人會夢到哭泣的場面，
因為中醫認為「肺主憂」。

西方社會對夢也有研究，比如弗洛伊德精神分析學說就非常注重夢的問題，
他認為，所有的夢都是潛意識心理的曲折或象徵的表現方式。
比如夢到水了，可能就跟出生有關；
夢見大樹可能跟性有關；
夢見去旅行，可能跟死亡的有關。

弗洛伊德的學說中，
認為人有兩個最基本的本能：一個是死本能，另一個是性本能。
所以他的意象分析(關於夢境的分析)基本上都是從這兩個角度去分析的。
若用中醫的角度去看弗洛伊德的理論，其實也可說出一二，
例如中醫所說的腎氣，就和其所說性本能是一樣的，
因為中醫認為腎為五臟六腑之根，水火同在之臟，是能量的泉源；
對應過來，弗洛伊德眼裏，性欲有著廣義的含意，
是指人們一切追求快樂的欲望，性本能衝動是人一切心理活動的內在動力。
不過我覺得中醫說的細膩多了，也準確多了，中醫是神傳醫學，說理是真切到位的。

夢境的秘密不是人類想要如何知道就能知道的，
有人還說它包含另外空間發生的事實，
有些夢境的真切會讓人不得不相信事情的正在進行式。
或許有那麼一天，上天覺得時候到了，會把夢境的秘密，
中醫所說三魂七魄的真象揭示給人類，
屆時人們才會有真正的理解與掌握，因為畢竟現在對夢的認識是支離破碎，很不全面的。

資料來源:中醫天地

其實看整篇文下來.眼也挺亂的

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