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篇名: 烤板腱牛排(一人份)
作者: 不是我的瑪莎拉蒂 日期: 2010.06.15  天氣:  心情:

(01)材料:台灣板腱牛肉厚片,  (02)烤箱預熱,烤盤塗抹一層油,(03)牛排烤好取出,盤中裝飾...
  燙好的裝飾配菜....          開火烤5分,在翻面在開火烤5分鐘...


(04)灑上適量黑胡椒,與乾燥蔥..(05)即完成"燒烤板腱牛排"....
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時間:2010-06-17 23:10
她, 99歲,新北市,其他
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時間:2010-06-17 20:19
她, 99歲,歐洲,金融保險
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時間:2010-06-16 14:06
她, 99歲,高雄市,行銷
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時間:2010-06-16 13:29
她, 99歲,高雄市,行銷
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時間:2010-06-15 23:30
她, 51歲,台北市,其他
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時間:2010-06-15 23:26
她, 51歲,台北市,其他
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時間:2010-06-15 23:25
她, 51歲,台北市,其他
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時間:2010-06-15 23:15
她, 51歲,台北市,其他
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時間:2010-06-15 20:51
她, 30歲,高雄市,學生
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時間:2010-06-15 20:40
她, 30歲,高雄市,學生
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