我不是會原諒，而是已經原諒了-九樓的男人~岳軒│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 我不是會原諒，而是已經原諒了
作者: 九樓的男人~岳軒	日期: 2010.11.04　　天氣: 　心情:

我不是會原諒，而是已經原諒了心靈小品

這是在網路看到的,好棒的觀念

我不是會原諒，而是已經原諒了。

我不是聖人，是我知道唯有原諒才是放過自己最好的方法。

不原諒又能如何呢？事情已經發生了，如果不原諒可以改變事實，我才選擇不原諒。

原諒並不代表你認同對方的行徑，錯的事不會因為原諒就變成對的。原諒是知道人都有弱點，都不完美，都會犯錯，自己也一樣。所以願意用寬容的心來面對人有太多不完美的這個事實。

原諒是將別人傷害你的刀子，用柔軟的力道彈出去。不原諒只會加深傷口，對自己毫無幫助。所以，我選擇了原諒。因為這是唯一對自己仁慈的方法。不斷地記得對方如何傷害你，只會讓自己更痛苦，生命境界更狹隘。

原諒永遠是善待自己的最佳方法。至於如何原諒，那又是另一個問題。我覺得多讀哲學，多接觸信仰，讓自己的生命境界更開闊，就容易做到真正的原諒。原諒是修行之後最美的果實。

何以要談「原諒」?

許多暴力受害者可能因社會期待－「原諒別人是美德」的壓力下，希望自己要趕快原諒暴力者，尤其是當暴力者是認識的長輩甚至家人時，似乎就更理所當然應該要原諒對方。有些受害者也的確在這些外在壓力之下告訴自己要原諒，通常是希望自己可以“忘記”暴力的經驗，不再想它，告訴自己事情沒那麼嚴重，或自己也該為發生的事負一部分責任，因為自己沒有抗拒，或這是因果報應，可能自己上輩子做了壞事等等藉口來說服自己原諒，但是這種原諒是不穩定的。因為，事件不能假裝忘記，而因事件所引發的痛苦感受與經驗卻是每天在受害者的生活中真實地存在，而且非常可能因自己無法做到大家所期待的“原諒對方”，而認為可能是自己的人格有缺陷，導致更加自責與憤怒，衍生成另一種形式的創傷經驗。

所以，原諒的重要目的，是在學習原諒自己「無能」阻止傷害發生，接受自己暴力的事實；學習允許自己脆弱與限制之不完美的存在，體認世界上沒有一個人可以免除被傷害的可能性，但可以從傷害中再復原；學習重新看待加害者，不再只是造成傷害及應得到懲罰的“壞人”，也不再只是看到傷害性的行為，而是「他/她」和自己一樣，也是個有好的一面也有脆弱的人，建立對他人與外在世界的合理期待。如此，得以脫離受害者的悲情角色，再度掌握自我的人生。

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