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篇名: 生命無價只是虛幻
作者: 金海	日期: 2011.05.02　　天氣: 　心情:

人生本來就是一場空
這句話是對的
我們認真工作
服務客戶
付出之中就有時間在內
賺取合理報酬
足夠我們填飽肚子
以及養家活口
但是時間是否等於合理報酬
就是一個大大的問號
有人時薪10元
也有人50,80,100,500,1000,5000,10000,50000,100000....
同樣為人
到底是什麼因素導致所得到報酬的不同
假設報酬分物質及精神
在此暫時不談精神方面
造成報酬不同的原因
可以用我們所付出的代價不同而產生不同的結果
也就是可以用因果來解釋一番
如是因得如是果
種瓜得瓜
種豆得豆
因此當我們在抱怨為什麼薪水這麼少時
記得這些是與我們自身所付出的代價是相等的
所以怪別人前不如自己反省一番
或許有所得也不一定
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睡不夠或過多　恐大腦退化
更新日期:2011/05/02 19:34 （中央社台北2日電）美國學術期刊「睡眠」雜誌刊登最新研究報告稱，中年人最理想的睡眠時間是每晚7小時，睡眠不足或睡眠過多都可能導致大腦退化，引發認知能力下降。
新華社報導，根據報告的定義，睡眠不足是指每天睡眠不到6小時；睡眠過多是指每天睡眠超過8小時。
這項研究是由英國倫敦大學研究人員完成，研究涉及5431名35至55歲之間的中年男女。
研究步驟是，1997年至1999年間，研究人員向被調查對象詢問他們在一週內每晚平均睡眠時間；在2003年至2004年間，研究人員詢問同樣的問題，並對比被調查對象在這兩個時間段出現的睡眠時間變化；接著研究人員對被調查對象進行6項認知能力測試。
結果發現，每晚睡眠7小時的中年男女在所有認知能力測試中得分最高，其次是每晚睡眠6小時的中年男女。一旦被調查對象每晚睡眠時間少於6小時或超過8小時，認知測試成績就比較差。
研究指出，睡眠過少或過多所引起的認知能力退化，相當於比實際年齡老了4至7歲。
研究人員表示，這一結論不受其他與認知能力有關的因素影響，如健康狀況、家族病史和教育程度等。
研究人員解釋說，人體各項生物功能需透過睡眠調整，充足的睡眠可以養精蓄銳；相反的，睡眠不足會對身體造成傷害，誘發多種疾病，並加速大腦老化。至於睡眠超過8小時為何認知能力下降，目前原因還不清楚。

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