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篇名: 跑步運動
作者: 豆豆龍	日期: 2013.07.10　　天氣: 　心情:

要養成固定的運動習慣真的是件很困難的事
只能先強迫自己要運動!然後慢慢增加運動的
次數與時間!看能不能漸漸變成習慣!!
現在盡可能每星期的一三五都跑步30~40分鐘
雖然偶爾會想偷懶~但一想到運動有好多好處
偷懶時就會有罪惡感>o<
我的小摺也好久沒騎了@@~~
不知道有沒有長蜘蛛網@@~
得找時間清理一下了!!

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