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Sport girl 的日記本

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篇名: 暑假課程
作者: Sport girl	日期: 2011.07.06　　天氣: 　心情:

原本的遊學只是一個念頭
最後還是決定省錢留在國內
利用週末再趴趴走^^

但平日還是不能閒閒沒事
生活沒有目標我會覺得很空虛
所以就花了幾天研究終身教育
考量好自己一直想學的東西
終於排好暑假的課程

雖然一下子拿出10張小朋友有點心痛
但告訴自己，投資自己很值得!!

情傷瘦的5~6kg
現在已經胖回來一半了>"<
希望透過這些課程
能讓自己變正、成長、有自信^^

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星期一
0800-0900整體能量瑜伽
一、有系統、科學化教導，維持身體充沛與整體系統平衡二、改善肥胖、肌肉緊繃等問題。強化心肺功能調節呼吸與放鬆心情。三、藉由教材，營造健康、活力及身心。
0910-1040 Lyrical Jazz
現代抒情爵士舞，是運用各種肢體動作表達歌曲旋律的情境式舞蹈，並運用感情來詮釋歌詞的意境與感受，以芭蕾舞技巧為元素，融合新派爵士舞風格。本課程透過音樂引領身體進入舞動演繹的世界裡，讓你跳出絕對的自信與魅力。
1330-1600魅力一生－護膚保養
1.簡單又有效的正確保養程序(如何正確選擇保養品)2.皮膚問題(粉刺、青春痘、皺紋、黑斑)的困擾如何解決，3.如何花小錢真正留住青春4.附加課程:開運美容、彩繪指甲、燙睫毛、脫毛，材料可自備或與老師訂購。

星期二&五
0820-1020英語紮根L D
您英文基礎不夠紮實，不敢說、怕開口嗎？應用基礎字彙、句型、實用會話，設計不同的互動情境，輔以短文短文閱讀及曲教唱落實拼讀法與語調練習。課程程度：約國二下學期。※教材:專門替中國人寫的英文課本，中級本下，約200元。講義費另計。
1035-1135燃脂有氧美體
此課程以有氧運動、把杆韻律來強化並幫助脂肪快速燃燒。再配合最新流行舞蹈增強心肺功能消除卡路里，最後透過瑜伽達到運動雕塑體態的效果。(上課請自備乾淨運動鞋)

星期三
1900-2100練羽球

星期四
0800-0900整體能量瑜伽
一、有系統、科學化教導，維持身體充沛與整體系統平衡二、改善肥胖、肌肉緊繃等問題。強化心肺功能調節呼吸與放鬆心情。三、藉由教材，營造健康、活力及身心。
1000-1200家庭剪髮創業班
這是很理想的入門課程，讓您可以輕輕鬆鬆的瞭解，剪髮基礎原理與剪髮實務操作。讓您一人學習全家受惠【材料將於第一堂課說明自備或自行與老師訂購】培養第二專長、國外移民自用增加收入都適宜、亦可當志工。※舊生亦可，上課程內容會依學員學習狀況有所不同

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