放下，不再憂慮    ●聖嚴法師

問 : 師父常勸人面對困境要面對它、接受它、處理它、放下它；最難的是「放下」
，如何才能做到「處理後就心無牽掛」呢?大部份人一旦憂慮，就是時時擔心阿?

答 : 放下，需要智慧。沒有智慧，就放不下。
說個故事。有個法師在公車上讓座給一個老太太，這老太太是跟著一個中年人、
一個小孩一起上車的。這小孩是老太太的孫子，老太太就把法師讓的位子給孫
子坐。

法師心中嘀咕：「我是看妳站得不穩，才讓座的啊。」
過了兩三站，老太太她們三人要下車了，她轉頭東張西望，不是找法師，而是找車後面一個她認識的年輕人，要他過來坐孫子空出來的位子。

法師心想：「怎麼有這種人啊？我讓的位子，妳不坐了，應該還給我，至少跟我說聲謝謝，竟然還叫別人來坐。」
這個法師對這件事耿耿於懷，十多年過去了，他還在講這個故事，說明人性自私，非常可憐；但法師也沒有放下。

「放下」是事情過了，就不再牽掛、不再影響自己。

我在美國紐約的禪修中心靠近拉丁區，治安不太好，有個女信徒晚上來參加打坐、聽經，就在某個轉角，兩個年輕人靠近她，一個搶了她的皮包跑了，另一個對她說：「裡面有什麼東西？我叫他送回來。」
結果，當然是不會送回來的。
這下怎麼辦呢？她慌了，手足無措。我說，快報警。
「面對它」是什麼意思？冷靜面對自己被搶劫的事，「接受它」，接受這樣的事就是發生了，時光無法倒轉；接下來的「處理」，就是報警。
這個女信徒在這件事之後，原來的路也不敢走了，有一、兩年晚間都不敢到禪修中心。她覺得太危險，不能再去了；萬一又遇到歹徒就太可怕了。
後來整個區域治安變好了，她才再回來參加共修。
事情發生了，有智慧的做法是看清情勢，出門儘可能不帶貴重的東西，手提包也不要貴氣的。採取了必要的改變，能預防的都做了，就是處理了，就應該克服恐懼，要放下。
要人放下，並不是就從此不再處理，而是該怎麼處理就怎麼處理，盡心盡力去做，但內心不憂慮。憂慮是沒有智慧的，懂得放下，才有智慧，才能自在。


越簡單的事情反而是自己越難做的到的事情

不管是感情、事業、家庭、朋友都會遇到困境

但要放下卻很難  有些人可能要花上幾年

但有些人卻一輩子都走不出來

到底有多少人懂的放下呢?

這篇文隨時都能提醒自己  心中才不會憂慮