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篇名:
游泳
作者:
道極
日期: 2014.11.19 天氣:
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早上6點下班就回到家了 小睡一下 7點多送小女兒上課 回來順便買火鍋料
在睡一下 快12點起床 準備一下 就去游泳 新場地先買一張票熟悉一下環境
第一趟先由200公尺 然後去泡熱水池 .蒸氣房.烤箱.再去做sp 然後再游100公尺後洗個熱水澡回家
其實這還滿省的 如果買的是月票1500
好久沒運動 都只有勞動 這下有機會 更何況還有其他的設備 可以好好安排 總比睡覺好
出來外面買杯咖啡好好放鬆一下
雖然沒休例假 但平時不用跟人擠 真好
明天 再來去練 射箭
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