恐怖片「嚇」走熱量 可減肥
2012年10月30日
【張翠蘭╱綜合報導】在家看電影,也能減肥?英國威斯敏斯特大學研究發現,看恐怖電影「嚇」走的熱量,最高相當於走路半小時,劇情越恐怖,燃燒的熱量就會越多。但國內醫師不建議靠恐怖電影減肥,而該控制飲食與運動。
《鬼店》耗184卡居冠
英國《獨立報》等昨報導,研究人員邀十人受測,觀察他們看一系列經典恐怖片期間心跳和呼吸狀態,並計算耗掉的能量。結果發現實驗者看恐怖片時消耗的熱量,比平時多三分之一,平均九十分鐘耗掉一百一十三卡,相當於走路半小時,足以抵銷一條迷你巧克力棒的熱量,其中一九八○年電影《鬼店》是消耗熱量冠軍,平均可耗一百八十四卡,《大白鯊》居次,可「嚇」走一百六十一卡,《大法師》和《奪魂鋸》等片都有消耗熱量功效。
看恐怖電影可減肥,祕訣在於腎上腺素。威斯敏斯特大學新陳代謝專家麥肯齊博士說:「恐怖片會使人腎上腺素飆升,降低食欲,提高基礎代謝率,繼而燃燒較多熱量。」
台醫生:短期效果
台大醫院家醫部主治醫生姚建安說,這類學術研究在邏輯上確實有短期效果,但實務上不可行。他指出減肥是長期的課業,不建議民眾靠看恐怖片減肥,應重飲食控制,搭配運動,才是減肥正確方法。