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篇名: 2008/07/25的日記
作者: 幽默豪邁&風趣莫愁	日期: 2008.07.25　　天氣: 　心情:

日飲一杯柳橙汁易罹糖尿病
最新研究顯示柳橙汁缺乏纖維質糖分又高，每天只要喝上一杯就可能大幅增加一些人罹患糖尿病的風險。吃水果可降罹病機率這項研究顯示，被許多人視為能讓人展開健康一天的果汁，會提高第二型糖尿病的罹患機率最多達二十五％；然而食用整顆水果卻能降低罹患這種糖尿病的機率性。第二型糖尿病又稱成年型糖尿病，多與飲食習慣不良及肥胖有關。約佔整體糖尿病患的九成，英國就有兩百五十萬名患者。他們追蹤七萬名女士在十八年間的健康與飲食習慣，藉以建立第二型糖尿病與果汁之間的關係，結果發現每天食用三份水果能降低第二型糖尿病罹患機率達十八％，但只要喝一杯果汁就會提高得糖尿病的風險。
這項發表於「糖尿病照護」期刊的研究指出，相較於一個月喝不到一杯蘋果汁的人，那些每月喝三杯蘋果汁的人，罹患糖尿病機率高出十八％；每天喝一杯柳橙汁，罹患糖尿病風險更會增加二十四％。
專家認應非單一因素不過也有專家認為，糖尿病的罹病風險增加，不太可能單單是喝果汁造成，諸如身體過胖尤其是腰圍過粗等因素，都可能增加罹病風險。

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