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篇名: 0416
作者: ^^交朋友交朋友^^	日期: 2011.04.16　　天氣: 　心情:

早上和朋友去聽美安全新生活計畫的課前說明會…
課程內容讓我感覺是綜合低GI飲食+慢食生活+蛋白質飲食法的改良版…
因為我本身就是很常吃蔬菜…而且是燙了就吃的那種…
不管吃啥都不喜歡加太多的調味料…應該很少人煮湯都沒啥調味的吧！
而全新生活計畫感覺是傾向反樸歸真…提倡吃天然的食材…
大量的蔬果調整人的體質和腸胃…並養成良好的生活習慣…
打算下週來實驗一週看看…如果連第一週的課程都過不下去…
那十二週的課程也不用花錢去上了…不然只是單純浪費錢而已…
我現在可沒閒錢可讓我浪費啦！

今天有和爹的鄰居家屬聊到急救的問題…他們是傾向連電擊都不考慮…
因為會用到電擊去急救…其實如果病人的情況真的不好…
那只是在拖時間…病人只會更痛苦…當然這只是我個人的想法…
也因為爹生病這一年多…真的真的真的讓我深刻感受到健康的重要性…
當沒了健康…有再多其他的事物…都只是一場惡夢…
所以我想改變…想把自己變的健康…變得不用擔心未來…
一開始或許沒辦法做的很好…畢竟想健康…很多不好的習慣要先改掉…
不過我想努力…所以就先從下週開始吧！先幫自己加油…

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