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篇名: 人生是享受和敞開胸懷接受
作者: 清淨淡然 日期: 2015.08.26  天氣:  心情:
http://www.youtube.com/watch?v=OeMFcJu1R9s&list=PL-asZvuu0aQt0Sqrx6c7_giuLs1m3-GoK 黃鶯鶯-我願

人生不該是忍受,而是享受和敞開胸懷接受。

在療癒的過程中,我們學會過生活,學會了享受人生。

兵來將擋,水來土淹。

我們的求生技巧非常好,一路帶領我們過關斬將。

我們凍結自己的情緒,否認問題的存在,剝奪自己的快樂,設法處理壓力,這些技巧幫助我們成為今天的自己。

我們要做的不再只是求生,我們要放下不健康的求生行為,學會新的、更好的方式來保護和照顧自己。

我們要感受自己的情緒,找出問題並解決問題,也給自己最好的對待。

我們要敞開心胸、活躍起來。

今天,我會放下自己不健康的忍耐和求生技巧。

我會選擇新的生活方式,讓自己能夠積極生活,也享受冒險的過程。

摘錄自《每一天,都是放手的練習-當我們能愛自己,就能準備好,付出愛與接受愛》Melody Beattie著/畢非譯/遠流
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