30歲前定要搞懂的自己~III-肉燥飯│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 30歲前定要搞懂的自己~III
作者: 肉燥飯	日期: 2011.04.16　　天氣: 　心情:

to ~給喊著自己有躁鬱症的人~

『我覺得自己有躁鬱症』很多人會用這句話來形容自己的心情起伏很大~

這樣的心情一下子好~一下子壞~反覆無常~會因為一點小事變得憂鬱~而且愛發牢騷~

會經常看連續劇時落淚~當別人讚美一下時~心情又立即雀躍起來~

其實我碰到上述那些狀況時~反應也會跟你們一樣~對~不用感到訝異~

記得我第一次打架的時候(和外人打架)是在小學6年級畢業的時候~因為對方辱罵我的父母~

而且我是經過長時間的忍受屈辱~最後爆發出來~但我只打了對方沉重的一拳~

這一拳打在對方的腹部上~但足以讓他明白~他是打不贏我的~但這不是說明我喜歡動手~

只是說明~欺負我沒關係~但別欺負我所愛的人~忍你很久了~

而這位朋友氣呼呼的開始對我亂吼亂叫~我依然心情平靜的轉身離開~

回家後~這位被我打一拳朋友的家長~卻衝到我家~並且站在我家的客廳內數落了我一番~

當時我並沒辦法反抗這位家長~畢竟經驗差太多了~而我就像被罰跪似的~呆坐在椅子上~

兩淚縱衡的聽了1-2小時的數落~卻找不到半個浮木可以幫我平反~

因為當時的我算是鑰匙兒童~脖子上用紅線綁著自家的鑰匙~

這件事情讓我體會到~一個孩子氣呼呼的和別人吵架~

但在孩子還沒處理好自己的生氣的情緒之前~父母已經迫不及待跳出來加入戰局~

結果造成孩子無法學習如何處理自己生氣的情緒~如果這種情況時常發生~

孩子不僅無法正確了解自己的情緒~相反的還會因為內心的混淆而害怕自己的情緒~

過了N年~某天我在逢甲的網咖~我再次遇到這位被我打的男生~沒錯~

他依然是那個控制不住自己脾氣的人~到處闖禍惹麻煩~

而我歷經了他母親1-2小時的數落~我學會了控制脾氣~但卻也迷失了自我一段時間~

說起來我還得感激這位男生的母親~給我當頭棒喝~讓我成長~

另一方面~從小活在極度控制下的人~長大後對於受控制依事也會覺得相當反感及憤怒~

情緒~就好比是生活裡的樂章~他是我們內在世界與外在世界相遇後所發出的合唱~

相反的應該要享受它才對~因為那是上帝送給人類的禮物~

而一直以來~上述那個事件對我造成陰霾~但最近~我卻有新的認知~

我回顧從前~好好傾聽當下情緒所發出的聲音~其實這樣的情緒代表心中存在著某種衝突~

唯有找出原因~才能夠真正解決它~進而恢復內心的真正平靜~

而我知道當這位朋友的母親數落我時~雖然我表面上是平靜~但其實事後我是悲憤不已~

原來~我還沒痊癒~我還在療傷~而現在~我用善良的一顆心去體會~我釋懷了~

或許也痊癒了~這令我想起前陣子與一位刑警朋友的聊天~

這位刑警朋友我們在喝茶的時候~聊到一些有關無奈的心境~這位刑警朋友~

先是引導我事情皆有正反兩面之分~就看當下你如何判定~

重點是自己是否要用正確的心態去面對~而面對後~你要選擇繼續憤怒還是原諒~

記得對自己誠實才是上策~不管你選擇的是憤怒還是原諒~

原本我以為這樣的談話是告一段落了~而這位刑警朋友~卻又忽然冒出一句~

別以為這樣就結束了~你還必須懂得放下~原諒或憤怒只是種選擇~

而放下才是真諦~就像是臨死前的大徹大悟信耶穌一樣有點雷同~(引鑑：古惑仔2)~

然而我當時也很直的問這位刑警與他的前妻關係放下了嗎~

嘿~說的巧不如說的妙~先是不語~後是巧妙的帶過~過了40的男人果然剩張嘴~

但依然感激他對我的開悟~僅管我們只見過2次面而已~就跟我聊的有點深入~

後來才知道這位刑警不管在各界皆有極高的聲望~還是一名講師~

果然檻棧是不同等級的阿~對他的景仰有如滔滔江水~延綿不絕阿~

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