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篇名: 簡易夏日瘦身法
作者: tInA~	日期: 2005.07.04　　天氣: 　心情:

2005.07.04

以下幾個方法可以讓你下半身窈窕又美麗喔~~

試試看唄(這是從日本電視節目-土曜綜藝秀看來滴！)

一、 O型腿 & X型腿不見了：

這方法稱為"退八步魔法"

向後退八步，但是...腿要打直

腳踝的部份，要和地面呈九十度

這樣O型腿 & X型腿就不見了！

二、大腿變瘦了：

請各位找一條大浴巾

將它折成長條狀

繞過背部穿過腋下

在頸部綁緊

二十分鐘後即可知曉

這段期間你仍可繼續做自己的事喔~~[:#]

三、臀部提高嚕~：

到藥局購買伸縮膠帶

然後剪一段下來

從腳踝外側(阿基里斯腱)貼住

然後用力地往下拉

貼至腳底板

五分鐘即可

四、小腿肚不再水腫了：

只要穿上彈性絲襪三分鐘

輕輕地由下往上按摩

這麼一來腫脹的小腿肚就會消下去啦！[:%%]

另外有一方法稱為"夾法瘦身法"

這是依循穴道位置的喔！[:P]

1﹒瘦小腹-耳朵上方一個拳頭位置往前1CM

2﹒瘦大腿-耳朵上方一個拳頭位置往後1CM

3﹒瘦手臂-耳朵上方四個指頭位置

4﹒瘦臀部-腦後正中央一個拳頭位置的兩旁

5﹒瘦小腿-腦後正中央一個拳頭位置

6﹒豐胸-額頭左右由中央往旁邊4CM位置

捲起約10圓髮量的頭髮

用曬衣夾夾髮根

夾住15分

照片來源：
http://japan.videoland.com.tw/event/05_oth/06_02.asp

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