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ㄚ冰。冰箱的日記本

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篇名: 體能極限
作者: ㄚ冰。冰箱	日期: 2006.02.19　　天氣: 　心情:

昨天~~中午~就回到了彰化老家~~

而下午時~~我決定好好的去把頭髮給打薄～

因為頭髮好像太厚了~~哈哈

剪完一些頭髮後~覺得頭變的好好看多了!!= =+

後來就回到高中去~我怎又回高中呢?

因為我還是比較習慣在高中跑步~~

回到那後~發現~以前常回來跑時...都會看到一些老人來跑步!!

他們都很強~~一次最少跑個25圈*300=10000M

我後來就先去跑個兩圈~跑到第二圈結束時~

被別人說:你的鞋帶掉了唷!

我就趕緊停下來~<跑步的禁忌>

後來我先練個向後抬腿的動作到...酸痛!!

後來又繼續的跑步~~不過這次我換個方式跑~

就是小步小步的跑~慢慢的開始加快步數~

最快~也沒多快~速度適量就好!!

慢慢的~~跑跑跑~1圈2圈3圈....跑到我忘記圈數...[:~]

心裡想說:忘記了怎麼辦...算了~繼續跑吧~

慢慢的~我也越跑越不累.....<以一種等速度跑~跑久了~就不會納嚜累了!!!>

跑到我心裡覺得:腳呀!你已經夠累了~快休息吧!

但是腳就是不聽的說:我還跑不夠的感覺~一直想跑!!

算一算~經這麼一想~我怎麼又多跑個3圈.....

自己心裡明明就有點捲感!!不想跑~但是腳就是停不了!!

好似跟我說:停了!你怎知道自己的極限在哪?

果然~~我的腳最後開始軟下來....我也慢慢的停下來...到了

圈數幾圈不知道....但是有件事我敢肯定@@一定10圈以上<根本就超過很多了= =|||>

<心中數圈數~一定無法像這次跑的這麼多!!因為心都放在數了~還有新思想說:再跑個幾圈湊成8圈就好!>

相反的~不知圈數~就有種動力~等你跑到累再說....感覺差很多

不過我很滿意!!因為!!

在寒冷的天氣中:我穿無袖...也不覺得冷[:~]!!!噗噗!!!

跑步~也許!!!!真的讓我...愛上了...[*)]呵呵~!!

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