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篇名: 寫給失戀男生的一封信-轉載
作者: ＊。霏~*	日期: 2006.04.28　　天氣: 　心情:

今天看到一位鄰居滴日記是『寫給失戀女孩的一封信-轉』
覺得很適合給我一位可愛滴小學妹於是就很努力的去找了那一篇文章
然後就也找到了這一篇文章^^ 蠻棒的
也造福一些男生們送給男生們一篇好文章!!

寫給失戀男生的一封信-轉

男女最大的不同在於處理壓力的方式，
失戀的確在心情造成男生沉重的壓力，
一方面男生彼此之間較少會揭露心裡脆弱的部分，
一方面男生又比較好強一些，
不希望週遭的人看出自己心情的沮喪，
所以，男生本性上會愈來愈集中注意力和變得孤立。

男生處理壓力的方式

在男女大不同這本書提到:
男生在解決心裡困擾時，就好像躲進自己的洞穴裡，
這時候不喜歡受到打擾，只想專心把解決問題的方法找出來，
當然有時也會暫時脫離洞穴，將自己拉出來解決一些小問題，
比如：看NBA、打籃球、看電視…等。
讓自己第二天可以更集中火力在問題上。
你覺得自己是這樣嗎？

不過，特別提醒你，
當你一個人可以專心思考失戀這個問題時，
你怎麼定義這件事情會給自己帶來很大的影響喔！

我看過有些男生憤憤不平，痛恨女朋友移情別戀，
憤怒的情緒會導致幾種可能，
一個是難以面對事實，怪罪別人，開始想報復的方法；
另一可能是尚未處理完憤怒的情緒，就告訴自己不在乎，
或是覺得憤怒是不好的，不承認自己心裡的反應有那麼大，
但這也有可能造成你恐懼愛情，或是喪失自信心。
憤怒的情緒本身沒有對錯，健康的憤怒促使我們行動，
可能成為一種向上的激勵，將事情改善，
但是當憤怒轉為憎恨時，反而會使情況更加惡劣喔！

除去怪物

要處理負面情緒的重點，是抽離現場，
用第三者的角度客觀的檢查自己的反應，
小心「負面的想法」滾雪球般，讓你有更多負面的情緒，
比如：她不愛我，代表我不值得被愛！失戀等於我做人的失敗！我是受害者，別人都對不起我！

因此我們可以做的是
「當怪物還沒有成氣候時，就先除掉」 (→何權峰《生活就像馬拉松》)
快樂的人就是能比消沉的人更有效的驅逐否定的想法，
承認自己這回感情失敗，難免有疏忽或是可改進之處，
但也相信自己下回能更進步，其實才是成熟又健康的男人。
以「我可以從中學到什麼？」
來替代「為什麼我會遇到這種事？」吧！

我很欣賞一位老師對她學生所勉勵的話　在此引用跟你分享：
「愛情是你們這個年歲最大的考驗跟功課　
　我看過很多能力很好　卻為了配合情人生活就不再繼續進修　
　一分手也失去自己
　愛情不是人生的全部　無論你現在是單身或有伴　　一定要以自己為重心
　千萬不要為了愛情　讓自己眼中只有對方而忘了自己　只有玩樂沒有精進
　尤其你們還在人生發育的黃金階段　不要因為愛情虛度人生」(─李欣穎《十四堂人生創意課》)

這位老師也建議可以多閱讀一些兩性書籍　充實對感情的想法
事實上女生這方面的確比男生樂於吸取資訊
男生再碰到喜歡對象時　也應該多一點思考　少一點衝動
文中雖然提出要注重自己　並非鼓吹在兩性互動上自私而為
而是當你規劃思考人生時　應當清楚這階段的你若談戀愛
能不能對一個女生負責　特別在性這方面

男生總有多些期待跟衝動　但懂得珍惜所愛的男人　不做自己負不了責的行為喔！

最大的愛裡　絕對包含為對方設想的尊重

所以　失戀沒關係
這幫助我們更用心　搞清楚問題出在哪裡
不該怪罪別人的怪罪　自己可以檢討的好好想清楚
最棒的是你有可以信任的兄長或是輔導　可以跟他們聊聊心事
甚至若你是基督徒　可以請教會的朋友為你禱告　說出自己的需要
不是軟弱　而是勇敢！　也能藉機讓你交到真正知心的好朋友喔！

在此祝福你有男子氣概　越挫越勇　又擅用智慧！

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