你始終是你自己...-Jessica│愛情公寓交友網站與聊天室

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Jessica 的日記本

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篇名: 你始終是你自己...
作者: Jessica	日期: 2008.10.01　　天氣: 　心情:

生命的本質是無常

蘊含了無窮的可能性、創造力及活力

念頭來來又去去

你卻始終是你自己

身體裡面的細胞

原子與分子也來來又去去

身體卻始終運轉不息且萬古常新

全心全意地感受當下這一刻

全心全意地專注在當下的威力點

在心中告訴自己

「我是受到恩寵的，我是蒙受恩典的」

安靜的坐著

向內觀照自己的身體

身體內的每個部分來來又去去

不斷的替換、更新

卻永遠帶給你最佳的動力及健康

感受當下這一刻身體的神聖、莊嚴

及永不停歇的自我療癒

安靜的坐著

向內觀照自己的念頭

腦海中的念頭來來又去去

卻永遠不斷、安穩平順地自我取代

感受當下這一刻的神聖與莊嚴、寧靜與喧鬧

以及存在的高貴

心靈之海~
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