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篇名: 給一位ABC的忠告
作者: 執誠客	日期: 2013.03.11　　天氣: 　心情:

給一位ABC的忠告：
中國人一向注重"入境隨俗"，所以你來台灣應該盡量做到＂隨俗＂，不要標新立異，讓人不習慣。至於如何＂隨俗＂，最簡單的方法就是看看當地人是如何穿著？如何應對事務？你已經三十五歲了，在穿著上跟年情時不一樣，尤其是外出時，建議你外出時，上衣最好穿有領子的衣服，下身最好穿西褲或牛仔褲。休閒褲或是運動褲是在家裡附近活動時穿。在台灣男士幾乎很少人擦香水，更不要說擦那麼濃烈！讓人一聞就知道此人是從國外來的，所以建議你最好別擦香水。

兒童吃早餐不僅能有充沛的營養，也能提高智商！美國賓州大學交叉比較1269位六歲中國兒童吃早餐習慣，並對其進行智商測驗，結果發現每天吃早餐的兒童，智商測驗表現平均較沒有固定吃早餐的兒童高出4.6。研究者劉江紅對此表示：
＊「兒童時期是培養飲食與生活型態最早階段，沒有固定吃早餐習慣，日後可能會有不健康的習性，例如吸菸或喝酒。」
＊早餐時刻是兒童發展腦力的寶貴時間，透過與大人的交談可促進其腦部發展，提升兒童口說或理解故事的能力；另一方面，學校也扮演重要角色，校方可以延後第一堂上課時間或提供早餐，讓兒童正常發育成長。
＊「美國食品科學學會」（IFT）過去在會議上也曾提出報告指出，不吃早餐的成人普遍體重較重，而且較易出現喜食含糖飲料或高熱量甜點現象。
＊2011年刊登在《環境健康》期刊的一份報告則指出，三餐不固定容易增加體內鉛的吸收能力，而且男童出現鉛中毒之風險比女童多出兩倍，四歲至五歲兒童鉛中毒機率更是三歲兒童兩倍，但研究卻發現，固定吃早餐兒童血液含鉛的比例，相較其他兒童少了15％。

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