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篇名: 養生三課
作者: 恆真 日期: 2014.08.24　　天氣: 　心情:
老化.是所有生物最公平的現象.要如何減緩老化.才是功課!
所謂:營養.保養.修養...學佛.練拳.吃簡單.不過度烹調的食物~
我研習太極拳多年的體驗就是.要活就要動.足夠的營養.少生氣...
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