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篇名: 放下急迫的心態
作者: 清淨淡然 日期: 2015.08.26  天氣:  心情:
https://www.youtube.com/watch?v=YLcXT40goD8 張艾嘉-童年

放下急迫的心態

◎一次處理一件事。

◎這就是我們唯一要做的事。不要一次處理兩件事,而是要平靜地把一件事做完。

◎一次應付一個任務;一次感受一種情緒;一次以一天為單位;一次解決一個問題;一次採取一個步驟;一次享受一種樂趣。

◎放鬆吧!放下急迫的心態,平靜地開始,一次處理一件事就好。

◎看,一切不都順利解決了嗎?

◎今天,我會以平靜的心態,一次處理一個問題。有疑問時,我會優先處理最需要解決的問題。

摘錄自《每一天,都是放手的練習-當我們能愛自己,就能準備好,付出愛與接受愛》Melody Beattie著/畢非譯/遠流
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