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篇名: 越是抗拒，越是持續
作者: 清淨淡然	日期: 2015.08.26　　天氣: 　心情:

https://www.youtube.com/watch?v=NUjPktylfio 齊豫-走在雨中

越是抗拒，越是持續

無論你想什麼，你將會引發；無論你選擇什麼，你將會體驗；無論你抗拒什麼，亦將會持續。

在任何情況下，你思索、選擇然後抗拒，即嘗試否認和將自己與那情況分離，那情況將會增長。

在任何情況下，你思索、選擇然後承認，即容許和與那情況合一，那情況將會消失。

如果你恐懼，但你卻說：“我不怕——每樣東西都是好的。”你將會變得更加驚恐，而不是減少了驚恐！

如果你恐懼，但你承認：“我害怕——我真的十分驚恐！”你將會很快開始大笑起來，而恐懼將完完全全地釋放。

當你不抗拒你的感覺，反之你願意承認它和經歷這體驗時，那感覺便失去施於你身上的權力。

唯有如此，你才會得到自由，讓那經驗過去——釋放它，並且創造新的體驗。

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