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篇名: 妊娠濕疹的調養(下)
作者: tsou善好	日期: 2011.06.06　　天氣: 　心情:

此症多發生在體內容易蘊積濕熱的體質.因孕期體質改變.容易出現虛熱的現象.若是平時就愛吃冰涼飲品.生冷食物的孕婦.更會加重身體內濕氣鬱積的情況! 若是本身就有過敏的症狀.如早上容易打噴嚏.流鼻水.或平常就容易眼睛癢.鼻子癢.容易咳嗽.氣喘的孕婦.更要特別注意自己的飲食.遠離冰冷與生冷的食物.而太過刺激的食物也要避免.如燒烤炸物與辛辣刺激的食品等.才不會讓自身的濕熱狀況加重!
平常在護理上應盡量維持患處的乾燥.避免燜熱與潮濕而加重病情!另外.推薦有這方面困擾的孕婦多按摩以下的穴位.力道以微酸度.每次按摩3-5分鐘.一天3-5次為度!

[=D]穴位按摩.曲池穴和血海穴:平時也可以用指腹在手肘外側.肘橫紋點的(曲池穴).和膝蓋內側上的(血海穴)按壓.以右手掌握住左膝蓋.將五指盡量伸開.大拇指盡處就是血海穴.這兩個穴道搭配起來按摩.可達到清熱止癢的效果!
[:))]祝福天下所有懷孕的婦女健康愉快! [:))]

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