睡得深、睡得好~肚肚上的肥-1-小佳 │愛情公寓交友網站與聊天室

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小佳的日記本

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篇名: 睡得深、睡得好~肚肚上的肥-1
作者: 小佳	日期: 2005.05.07　　天氣: 　心情:

你可能不知道，缺乏深層的睡眠，還可能使你老得快，也e易肥胖呢！科學家的研究發現，肚子上有一層肥厚游泳圈的男人，通常是睡得不沉、睡得不好的人。缺乏深沉的睡眠將使得體內的成長荷爾蒙減少，進而導致老化、肥胖、肌肉減少等現象。

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