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苡琳的日記本

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篇名: 團體的學習
作者: 苡琳	日期: 2006.05.08　　天氣: 　心情:

這次在團體，讓我學到只有面對自己的恐懼，恐懼才不會影響自己，我們常把情緒分為好與壞，只想到好的情緒而不想要壞的情緒，當我們愈不想要某個自己認為的壞情緒，我們就愈會被這個壞情緒影響

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