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葉子
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篇名:
2010/05/04的日記
作者:
葉子
日期: 2010.05.04 天氣:
心情:
身體在調養中慢慢恢復正常
第一次在上山健行的路上
沿途高唱著大笑之歌
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈...
連續哈唱著約1個小時 讓橫隔膜充分的運動一下
心情整個變好了 心上的無明頓時雲消霧散
心情好了 身體放鬆了 焦慮感紓解了
自主神經慢慢調息平和
再放掉一些 生氣還是自己受罪
好好擁有一份淡淡的好心情
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