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篇名: 我接受這樣的自己
作者: 不能聽情歌	日期: 2016.07.06　　天氣: 　心情:

不曉得是從小受父親重男輕女的影響還是自己天生的人格特質，二十歲抗拒的離開家，開始逞強的生活一直到現在，三十八歲了仍不接納自己的狀況，總是希望自己表現的好，在意別人的眼光(究竟是為了證明給誰看)，不接受自己的性別，好像變成另一個性別自己就會得到拯救。

最近長時間的沉澱，發現自己不服老，因為沒有學問硬要在別人面前裝作有墨水，因為自卑產生的自傲的錯覺，能力不強沒有專長，過於不切實際所造成高不成低不就，而自己的心智不成熟如小孩，情緒化、不懂跟溝通衝突、抗壓性差、穩定性差，容易受挫逃避、害怕承擔責任，這些都是我不願意承認的狀況，一直合理化或是去改進，從沒心裡真正去接納自己，不批判自己，承認接受自己就是沒長大。

因為都把能量用在抗拒及否認，所以一直走不出自己的牢籠，最近在學習對自己的接納與慈悲，我連自己都不能接受了，怎麼可能把別人放在心上，所以我對自己及別人都不慈悲，對自己的批判就是對別人的批判，反之亦然。

我要將每一個我抗拒的點，放進我的心上身上，去全然接受它，去愛撫它，關心它，讓它成為我身體心理的一部分，我承認我現在的狀況，沒有好沒有壞，它就是這樣，我接受這樣的自己。

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