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蜜蜜
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篇名:
隨棠減肥法
作者:
蜜蜜
日期: 2010.08.08 天氣:
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我覺得最有效的瘦身方式無非就是少吃多運動,以吃來說,平常我早上都會喝一杯現榨鮮果汁,配上蛋餅或蘿蔔糕,中午才開放自己大吃一頓,到了下午六、七點之後就不碰晚餐或頂多只吃一點點,三餐之間,只喝白開水泡綠茶包,配上大量的肢體運動和騎腳踏車,要胖都很難
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