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篇名: 減重第五天
作者: Ethan 日期: 2012.02.16　　天氣: 　心情:
早餐: 美而美  咖啡+豬肉蛋土司
午餐: 魯雞腿便當
下午: 三根脆笛酥,幾分甜的原味泡芙一顆
晚餐: 老媽的炒飯一小碗,魯肉飯一小碗
飲水: 1500cc左右

減重時體重: 75.0 kg
目前體重:   73.7 kg
游泳連續5天

其實我只有晚餐刻意吃少而已啦~"~
為什麼大家都說我吃太少呢
以前都吃碗公的...
可是以前晚餐過後總會吃點小東西
現在是完全不碰了~
現在跟減肥前只差在游泳還有晚餐吃少晚餐後不吃東西
持續看看有沒有減肥的效果囉
如有好的見意可以請各位不吝惜的指教哦..

恩~該去游泳了
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住戶回應
 
時間：2012-02-17 19:11
她, 63歲,台北市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-02-17 17:36
她, 63歲,台北市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-02-17 16:28
她, 63歲,台北市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-02-17 15:03
她, 44歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-02-16 21:48
她, 38歲,苗栗縣,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-02-16 21:45
她, 38歲,苗栗縣,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-02-16 18:43
她, 38歲,苗栗縣,其他
*給你留了一則留言*
  


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