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篇名: 惱人的鼾聲隱形的殺手
作者: 我想	日期: 2011.04.25　　天氣: 　心情:

打鼾的發生率約20%，有25%的男性有打鼾的問題，女性則有15%.在40至70歲的民眾當中，有30%的人有打鼾的困擾.肥胖的人更容易有打鼾的問題，肥胖的人打鼾的機率約為一般人的3倍。

有打鼾問題的人，往往覺得容易疲倦，明明夜間已經有了很長時間的睡眠了，但在白天仍然是瞌睡連連，無法集中注意力，導致上班族群工作效率低下，學生族群學習能力低落，需要開車的民眾，更容易在不自覺的恍惚中，造成可怕的交通意外。

一般人對於打鼾背後所潛藏的危機普遍認識不足，往往忽略了打鼾其實也是身體健康的重大警訊。

打鼾的人，上呼吸道狹窄，阻塞.當氣流通過狹窄，阻塞的呼吸道時，引起黏膜及周圍組織振動，表現在外的便是惱人的鼾聲，隱藏在內的，便是胸內負壓上升，血氧飽和度下降，引發微覺醒，刺激交感神經，導致血壓增高。根據研究顯示，打鼾的患者，往往伴隨有較高的心血管疾病以及腦血管疾病發生率。

打鼾的問題是睡眠呼吸中止症的前兆.鼾聲越嚴重，AHI（睡眠呼吸暫停低通氣指數）值越高，導致睡眠中猝死的可能性大大上升.

鼾聲不只影響了人際關係和生活品質.打鼾背後所潛藏的危機更大大地威脅了患者的身體健康和生命安全。

輕微的打鼾症狀可以藉由減肥，戒菸，戒酒以及睡眠體位訓練等非手術的方式獲得改善。

中度以上的打鼾患者，上述的嘗試，對於症狀的改善可能相當有限.外科手術，CPAP(持續正壓通氣治療)以及口腔矯治器（止鼾器)是治療中度以上打鼾患者的參考選項。

打鼾不只是打鼾、及早發現、及早治療。莫讓這惱人的鼾聲，帶來致命的遺憾。

本文作者【仁慈醫院牙科】

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