身體質量指數BMI,
是以體重除以身高,只要低於18就算過瘦
Body Mass Index
簡單定義,它是身體質量指數Body Mass Index
最理想的狀態現今被世界衛生組織認定在22。
算算您的BMI值吧!BMI=體重﹝kg﹞÷身高﹝公尺平方﹞
1. 身體質量指數(Body Mass Index; BMI)是以體重及身高的相對關係來定義肥胖的程度。
2. BMI的算法是體重(以公斤計)除以身高(以公尺計)的平方。
3. 這套標準適用十九歲以上的成人,BMI愈大愈可能超重,廿四至廿七算超重;廿七至三十算輕度肥胖;超過三十五是重度肥胖。
4. 你的 BMI= 58/(1.75)^2 = 18.9 。 再輕一點,低於 18.5 就算過輕。