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篇名: 2009/10/06的日記
作者: 大樹	日期: 2009.10.06　　天氣: 　心情:

每日絕不能讓頭腦體操，讓大腦累到不行。

史丹福大學研究發現實驗室動物長期暴露在壓力荷爾蒙下，會使海馬回記憶學習中樞有萎縮現象。

麻州的威廉斯學院心理學教授索羅門說，壓力將使你無法集中注意力，大腦記憶能力也降低。專家建議。

工作再忙每天都記得留白半小時到一小時時間，整理思緒，靜坐、冥想都是紓壓的好方法:)

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