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篇名: 最近的生活
作者: 秀秀 日期: 2011.11.25　　天氣: 　心情:



下班跑步一個小時

早餐 水煮蛋一顆 豆漿300CC  吐司兩片

中餐  深色蔬菜兩份  肉一份 +木耳 菇類 豆腐 

下午茶  柳丁 兩顆或是芭樂一顆

晚餐  豆漿300CC+水果一份


其他另外補充的就是綜合維他命+B(可以幫助代謝)  高蛋白(哈哈哈 我怕肉鬆鬆 胸部變小)

每天洗澡完 做全身刮痧   臉部也要刮一下 才不會下垂  


希望這次可以成功囉
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時間：2011-12-04 01:11
她, 41歲,新北市,服務
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時間：2011-12-04 01:07
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時間：2011-12-04 01:03
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時間：2011-12-04 00:59
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