那些東西都很好
常吃的話營養都很棒
又不會有多餘油質負擔

再加上一些青菜水果
身體會變的很好
也會很健康
像很多人常問我怎麼臉色都發亮
身材那樣剛好
我都會告訴他們這些營養的知識

很多東西都很好吃
香菇海帶營養也都比肉類高
還不會有負擔
可以多多食用

很多素的東西
跟肉都差不多了
也都很美味
所以人們不一定吃肉
尤其是現在人不喜歡青菜
營養才會不夠了

的確需要一些毅力跟決心
因為常常很容易被批判
並非是你惹到他們
而是他們會怕合理吃肉的慾望被你破壞
所以要堅持需要勇氣

只有一樣東西可以讓你有堅持的勇氣
那就是對生命的尊重跟不忍傷害生命的慈悲心

我自己想吃
我家我最先吃全素~
後來家人也受我引響一些已經跟著吃了
好奇寶寶@@

對阿
很有人情味
而且環境很好不會悶
北部很悶...

嗯~對阿
我吃素好幾年嚕
那麼巧"ㄏㄏ~