還沒登入愛情公寓嗎？   還沒加入愛情公寓嗎？ 馬上進入公寓和 10,555,519 個住戶交朋友～
檔案狀態:    住戶編號:2664491
 ✿✿＊小雪兒＊ ♥ ✿✿ 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
吃湯圓配蔬菜、水果，幫助消化 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 衣服放久會變黃怎麼辦
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 冬天進補，吃對養身，吃錯易傷身
作者: ✿✿＊小雪兒＊ ♥ ✿✿ 日期: 2013.12.24　　天氣: 　心情:
冬天進補，吃對養身，吃錯易傷身！
【十全大補湯】怎麼吃才對呢？
要選對適合自己的食物，才不會越補越傷身囉！

氣血雙補【十全大補湯】⋯⋯
■ 食材：
黨參、炒白朮、茯苓三錢、當歸、熟地、黃耆各三錢，炙甘草錢半、川芎兩錢、杭白芍一錢、枸杞子五錢、紅棗十顆、雞一隻。

■ 做法：
1.將藥材放入鍋中，加水以大火煮半小時。
(若用電鍋需煮1小時)
2.再放入雞肉，滾後轉小火燉煮至雞肉熟透後即可。

■ 什麼情況下適合吃？
氣血不足，久病體虛，面色萎黃，食慾不振，四肢乏力等偏於虛寒之症。

【中醫師提醒】
古人說：「冬不藏精，春必病溫。」
在冬天好好的養生，來年就不易生病了！
但是進補之際，要確定自己的體質適不適合吃，最好還是詢問一下合格的中醫師喔！



素食者，可以用豆雞替代就好了。
標籤:
瀏覽次數:82    人氣指數:1882    累積鼓勵:90
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵：  最新愛的鼓勵
吃湯圓配蔬菜、水果，幫助消化 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 衣服放久會變黃怎麼辦
 
住戶回應
 
時間：2013-12-29 14:36
他, 99歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  


更多功能
認證住戶 ． 日記 ． 相簿
公寓活動
關於i-Part
關於我們 ． 個資保護 ． 交友安全
客服中心 ． 退租申請 ． 愛心發票
新聞報導 ． 廣告 ． 合作 ． 徵才
投資人專區． 網站導覽
其他裝置
APP store 立即下載
google play立即下載
Facebook 立即安裝
給我們一個讚!