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天邊一顆明亮的星的日記本

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篇名: 姓名減重
作者: 天邊一顆明亮的星	日期: 2013.11.07　　天氣: 　心情:

http://www.veryname.com.tw/fate/name/star/diet/
姓名減重

《處方籤》：白靄要「主動」一點日子過的有多舒服，身材就有可能變形。

對症下藥：
您會因為懶惰而發胖，生活過的太舒適，您越是依賴各種用具懶得主動去做，如此一來您也就難逃肥胖的命運。肥胖，再加上您憂鬱的個性，更是讓您不開心。

建議：休閒運動是很重要的，多多走動，尤其是出門去逛逛多看看，不好的心情，會開始撥雲見日！放開心胸吧，別忘了找個好
天氣的日子出去走走囉～

秘笈：白靄星要注意囉！由於發胖的機率大，而且若因為心情不安定，更有可能吃多了。所以建議您多動，如果您是上班族，別忘了中午吃飯時走遠一點，多運動一下﹔提前一站下車，多走些路到公司；找些朋友去唱歌吧！也可以消耗卡路里喔！千萬要在肥胖開始形成前，及時搶救！

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