「情緒管理」-多多(未看自介日記勿擾)│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 「情緒管理」
作者: 多多(未看自介日記勿擾)	日期: 2012.07.22　　天氣: 　心情:

文 / 摘自 FB 陳文敏

常有人問我如何能「情緒管理」這麼好?

我的建議是先找個方法隔離你的情緒，再來談如何管理

如果你在工作，就先找片厚厚的玻璃把你的情緒先隔離起來才不會誤事

用甚麼做玻璃?
每人都不同，你可以找個角落喝杯咖啡，或換個環境

我呢?
便是去聽我最愛的歌劇或馬友友的大提琴，將自己帶到天堂

你的方法是甚麼?
黑貓白貓，只要有效就好！