常覺得，心情不好，是不是自己造成的
或許，有一些原因，有一些事發生了，才會心情不好

但是，要不要心情不好，應該是自己決定的吧
總覺得，應該是自己決定自己的心情
而不是由別人來決定自己的心情，就算是另一半也一樣吧

自己是個很愛鑽牛角尖的人
常常有時候，可以無緣無故的把自己的心情弄的很差或是很好
所以，有時心情起伏很大

最近的我，就是這樣
有時候，會覺得
是不是真的要消失了，才會被發覺到自己的存在呢？？
所以，最近心情起伏很大

很討厭這樣的自己，但就是不自覺的會這樣鑽牛角尖
從以前就知道自己是很愛鑽牛角尖的
只是沒想到在感情上，更是嚴重

有時候，心情可以不容易被影響
但有時候，就是好容易被影響
覺得心情起伏好大，這感覺…不是很好

有時候，會希望自己可以體諒
但是，怎麼樣就是做不到
有時候卻又好輕易就做到了

仔細想想，或許，當我自己很OK的時候
怎麼樣都OK

但，相反的
當我自己不是那麼OK的時候
就會很容易心情起伏很大

或許
我應該再好好學習感情上的EQ吧

雖然當下，心情常常容易被影響
但是很快就可以轉念
可以馬上把自己的心情調整好
這樣到底算好，還是不好呢？？