早餐\一定要吃熱的哦-♡★B.B★♡│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 早餐\一定要吃熱的哦
作者: ♡★B.B★♡	日期: 2004.06.29　　天氣: 　心情:

早餐吃熱食.才能保護胃氣.....

最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的，這是為什麼呢？

吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。

中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順，也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。

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　　　　　　　　　　　　◎最大坨的--

　　　一日，母親和她的胖女兒談話.............
　　　胖女兒：媽！你為什麼把我生得那麼胖，害我都沒有人追！我看，我乾脆下海算了！
　　　母：你要下海？？那我看那些男人就要上岸了！
　　　胖女兒：媽！你怎麼這麼說！！那.....我不要活了！我要自　殺！我要把自己燒
　　　成灰，讓你永遠認不出我來！！！
　　　母：哈！！我怎麼可能認不出你。只要找最大坨的灰就是啦！

　　　　　　　　　　　　　知女莫若母.......

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　　　『什麼樣的愛能夠地久天長，什麼樣的愛能夠無怨無悔』

　　　　　公寓裡的有情人又出大事了．．．颱風來了

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