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X 的日記本

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篇名: 保養自己
作者: X	日期: 2008.08.11　　天氣: 　心情:

昨天(週日)下午帶弟弟及妹妹的共四位孩子及母親去泳池．

發現前兩週分別陪家人出遊兩趟的旅程中，吃好睡飽事少，腰間多了個泳圈，

一定增重了，保持了近十年的67.5公斤，大概要改寫了．

不過，雙臂及胸肌有明顯的運動效果－似結實些，有力些了．

以後，多來此游泳，也許會更健美．

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