2010/06/04的日記-Christine ╭│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/06/04的日記
作者: Christine ╭	日期: 2010.06.04　　天氣: 　心情:

看到一篇文章內容寫著:
我們面對發生在我們身上的事情
原本也就只有這兩種態度
接受下來去抗議去改變
我們缺乏的是不知道那些事情
該接受還是抗議
因為我們沒有學到那個分辨的智慧
不過到底什麼是分辨的智慧?

區分可以改變或無法改變的智慧
只有自己能做的事以及自己的態度與看法
是唯一自己可以改變的
而必須求之於人的
或是別人要怎麼對待我
是要幫我們的忙
還是放鴿子扯後腿
要稱讚我們還批評我們
我們只能平靜的接受
是當下不必去改變也無法改變的事。

換句話說
就是不要對別人有期待
不要讓別人的言語與行為
來影響自己的情緒與態度

要做到不對別人有期待並不容易
因此若免不了還是會有期待時
儘量把這個期待說出來
因為人之所以不快樂覺得被傷害
往往都來自於這些沒有說出口的期待。
每一個的「應該」
都是我們對別人沒有說出口的期待
這些秘密的期待落空之後
造成我們被剝剝被忽視失望氣憤或幻滅的種種情緒
世界唯一有效的方法
就是改變自己不對別人作期待

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