還沒登入愛情公寓嗎？   還沒加入愛情公寓嗎？ 馬上進入公寓和 10,554,689 個住戶交朋友～
檔案狀態:    住戶編號:2664491
 ✿✿＊小雪兒＊ ♥ ✿✿ 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
【清蒸洋蔥湯】 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 預防感冒的「防風禦寒膏
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 食在健康-幫助人體解毒的黑豆
作者: ✿✿＊小雪兒＊ ♥ ✿✿ 日期: 2014.01.14　　天氣: 　心情:

【食在健康-幫助人體解毒的黑豆】

大家常說"黑色"的食物對身體好，黑豆就是其中之一。
到底黑豆好在哪兒?大家一起來瞧瞧!

●黑豆營養成份>>蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、鈣、鎂、鉀、磷，還含有人體必需的維生素B1、B2、C、煙酸和微量元素鐵、錳、鋅、銅、鉬、硒等。黑豆是植物中營養最豐富的保健佳品。

●黑豆功效>>防止動脈硬化、預防缺鐵性貧血、治療高血壓、治脫髮、治腎虛、預防甲狀腺腫大，其中的異黃酮可以抑制乳腺癌、前列腺癌和結腸癌，另外還可以防止骨質疏鬆。

●黑豆料理>>黑豆杜仲雞湯、日式蜜汁黑豆、黑豆燉肉

資料參考：樂活營養師
標籤:
瀏覽次數:112    人氣指數:1312    累積鼓勵:60
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵：  最新愛的鼓勵
【清蒸洋蔥湯】 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 預防感冒的「防風禦寒膏
 
住戶回應
 
時間：2014-01-14 21:22
他, 99歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  


更多功能
認證住戶 ． 日記 ． 相簿
公寓活動
關於i-Part
關於我們 ． 個資保護 ． 交友安全
客服中心 ． 退租申請 ． 愛心發票
新聞報導 ． 廣告 ． 合作 ． 徵才
投資人專區． 網站導覽
其他裝置
APP store 立即下載
google play立即下載
Facebook 立即安裝
給我們一個讚!