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篇名: 2010/06/18的日記
作者: 葉子 日期: 2010.06.18　　天氣: 　心情:
焦慮 緊張 疲勞 壓迫 生氣 痛苦 受寒 想睡
在身體的肌肉呈現的意義是什麼
是收縮 是身體的肌肉變短
變短收縮的肌肉包括橫隔膜 內臟平滑肌
瑜伽 寧靜緩慢的伸展
正好給緊縮變短的身體肌肉緩解放鬆
這樣的緩解放鬆使呼吸放慢心跳內分泌恢復正常
人自然漸漸放鬆放空 平和平靜
感受自己融合於宇宙自然的脈動中
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住戶回應
 
時間：2011-11-25 22:34
她, 99歲,亞洲其他,服務
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