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篇名: 報復
作者: 清淨淡然	日期: 2015.08.26　　天氣: 　心情:

https://www.youtube.com/watch?v=O6q2vDot5TE 假如我是真的-鄧麗君

報復

我們不必受其影響而採取行動，伸張正義並不是我們的職責。

我們的目標是要釋放掉這些憤怒、傷害、痛苦和悲哀的情緒，不再掛記於心。

處心積慮想要報復，對我們並沒有幫助，只會妨礙我們向前。

轉身離開吧！不要再參與這個遊戲，就此脫鉤，學會你自己的課題。

要感謝對方給了你一堂珍貴的教訓，別再掛懷。其他都拋到腦後，只要保留學到的教訓。

接受的心態對我們有幫助，原諒也是。這種原諒不是要讓對方再次利用自己，而是讓對方自由，走向不同的道路；

同時也釋放掉自己的憤怒和憎恨，讓自己自由，走自己的路。

今天，我會以不再掛懷為目標，盡情表達自己的憤怒。

一旦釋放了自己的受傷和憤怒，我會努力追求健康的原諒心態，讓自己原諒。

我明白帶有原諒和同情心態的界限，會幫助我往前邁進。

摘錄自《每一天，都是放手的練習─當我們能愛自己，就能準備好，付出愛與接受愛》

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