在某些生理狀態下 如 運動 壓力 腎上腺素 等 會導致生理性嗜中性球增加的情況發生
如何增強免疫力 :
增強免疫力的生活守則：
守則一：營養均衡，均衡攝取六大類食物。
守則二：『三多』
多喝水：促進新陳代謝，每天必須攝取大約2000~2500毫升的水分。
多運動：333 原則，一個星期3次以上，每次30分鐘，運動完心跳130下。
多休息：充分的睡眠和休息，才能保持身體的免疫力，對抗病毒！
守則三：『三少』
少甜食：影響白血球的製造與活動，降低身體抵抗疾病的能力。
少油脂：妨礙免疫的能力，使免疫細胞變得慵懶，而無法發揮功能。
少喝酒：減弱各種免疫細胞的正常功能，同時也會影響肝臟的機能。
三、增強免疫力的飲食守則：
多攝取以下營養素
應該是沒空
在處理公司事情 我要換公司 昨晚在跟店長講!! 講很久~後來就忘了你有打給我^^
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