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篇名: 跳跳體操!動動一下!
作者: 小蘭@ 日期: 2006.09.24  天氣:  心情:
☆★☆★ 坐久了喔! 動一動吧! ☆★☆★
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.1234   (左三圈)  (右三圈)
 
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 .  .( (      ) )        / \
.(脖子扭扭) (屁股扭扭)(再做深呼吸)
 
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彎彎左膝~來呀~彎彎又膝)(再做深呼吸~)
 
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