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篇名: 預防女性內生殖系統
作者: 小魚(芳療師)	日期: 2009.04.29　　天氣: 　心情:

女性內生殖系統

月經週期會延遲或提早都是因為大腦內分泌控制失調

黃體激素跟卵體激素不夠   主要是體內的蛋白質不夠

無把去分泌之製造黃體激素跟卵體激素索引起月經週期會延遲或提早

女生盡量不要吃冰冷的東西

會讓子宮外面產生脂肪來保護子宮

讓子宮不會太冷

所以就會又小腹出現

甲狀腺也會影響月經來期

更年期平均41~60歲   更年期時間約20年

容易忽冷忽熱

子宮內膜異位就是子宮前移的關西

會造成卵巢巧克力囊腫子宮腔粘黏

免疫系統不夠容易長出不好的東西

每個癌症要變成不好的細胞有100次會恢復

人體最大的器官是皮膚

世界上最容易記仇的是自己的身體不是別人

每個人體有100萬個癌細胞在體內跟我們體內的

好細胞共存

缺把營養造成免疫系統不足

造成好細胞不夠癌細胞就會出來搗亂

列如:妳覺得口渴.卻不馬上喝水.生體就會記住和感到疲累在提醒你該休息

妳卻不休息生體也會記住

身體再跟妳發出訊號時不理時

久了就會有疾病出來卵巢巧克力囊腫子宮腔粘黏

所以要有足夠的營養蛋白質是人體最重樣的元素

暫人體約80%

不正常的墮胎會造成子宮腔粘黏

子宮肌瘤容易不孕症    每5個女生就會有一個

會造成子宮肌瘤鈣化

缺乏鈣容易不孕症   因為精子跟卵子結合需要鈣

補充蛋白質可以成升免疫系統免疫系統可以製造白血球

當然A B C E K群也是很重要的

80%的女生生理期會痛的很厲害都是子宮肌腺瘤所影起的

子宮頸癌97%婦女都會有   七個人會有一個人有

女性朋友應補充的營養素:

鐵的功能:叁與製造骨質膠原蛋白

免疫系統的會好材料

血紅素.肌紅球.蛋白重要成分

維生素A.E

抗氧化劑.對抗自由基

保護細胞與細胞膜組織

維生素B群

新陳代謝轉酵素

葉酸=維生素B9. 與B12關西密切

以上是魚做的比記

因為老師有投影片講解

有些來不及鈔

魚是有錄音啦

那個護理講師說的很容易懂

老師說要自己來廳才知道

自己生體的需求

每個拜二都會有營養與保健的課

每次都會講不同的主題一點一點的

把些人體的營養跟保健跟大家說

每個月都會有一次請到台大護士來講課

15年的經驗 8年內科   2兩外科   3年開刀房   2年整形科

他說的都是她15年所遇到的真實是疾病如何預防
約快兩個小時

大家一定要有耐心把她聽完

要自己去按下那個三角形的符號

它不會自己播放

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